食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

食べたもの
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【朝ごはん】シリアル、ヨーグルト

【昼ごはん】炊き込みごはん、コロッケ、イカフライ、スクランブルエッグ、ベーコンアスパラ炒め

【間食】

【晩ごはん】カレーライス、味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 290 kcal
ヨーグルト（1人前） 94 kcal
12時
炊き込みごはん（1人前） 336 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
イカフライ（冷凍）（0人前） 0 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコンアスパラ炒め（1人前） 94.2 kcal
20時
カレーライス（1人前） 467 kcal
味噌汁（1人前） 39.1 kcal
  1708 kcal
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