no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

摂取カロリー 1844kcal	体脂肪率 18.5%	食事の記録 1844kcal
体重 70.6kg

【食事の記録】

6時
日本ケロッグオールブラン　（0.8人前）	106	kcal
コーンフレーク（0.5人前）	76.2	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
砂糖（1.6人前）	18.4	kcal
森永乳業具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前）	68	kcal
12時
カゴメ満点洋食チキンライス [箱] 190g（1人前）	306	kcal
13時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
コーヒーミルク（1人前）	11.4	kcal
砂糖（1.6人前）	18.4	kcal
18時
なか卯ビール（0.8人前）	123	kcal
19時
揚げそば（0.9人前）	467	kcal
焼き餃子（0.5人前）	191	kcal
焼酎（0.6人前）	222	kcal
20時
江崎グリコジャイアントカプリコいちごヨーグルト味 [袋] 37.4g（1人前）	211	kcal
	1844	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ