no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
杏仁豆腐　ミニ（1人前） 77.2 kcal
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
五穀米（1人前） 235 kcal
きのこのソテー（0.3人前） 22.2 kcal
そぼろ　鶏（0.1人前） 27.1 kcal
蒸しキャベツ（0.5人前） 56.4 kcal
茹でオクラ（1人前） 7.7 kcal
14時
コーヒー（ドリップ）　ミルク　砂糖（1人前） 33.3 kcal
15時
グリコ メンタルバランスチョコレート ギャバ ほろにがビター [袋]（1人前） 257 kcal
21時
ニチレイ 甘海老シューマイ（3人前） 69 kcal
ニチレイ パリパリ春巻き（1人前） 79 kcal
味の素 やわらか若鶏から揚げ 325g　1個相当（3人前） 143 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
  1380 kcal
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