no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【朝ごはん】
・バナナ


【昼ごはん】

・チャーハン
・大根、油揚げのおみそ汁
・ビスケット

【間食】

【晩ごはん】

・バクテー
・ポテトサラダ



【夜食】
・ドーナツ（１／２）


【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
バナナ（2人前） 157 kcal
チャーハン（1人前） 511 kcal
大根のみそ汁（1人前） 58.7 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
バクテー（1人前） 299 kcal
ポテトサラダ（1人前） 192 kcal
23時
ドーナツ（0.5人前） 96.8 kcal
  1482 kcal
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