no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

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【朝ごはん】
卵焼き
たらこ２切れ
おにぎり

【昼ごはん】
黒糖ぱん

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
2100ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
黒糖パン（2人前） 460 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
グリコ パピコ（1人前） 86 kcal
アサヒ飲料 バヤリース とろけるモモ [パック] 250ml（2人前） 215 kcal
カフェオレ（1人前） 70.9 kcal
りんご（0.2人前） 18.4 kcal
鶏の甘酢あんかけ（0.5人前） 143 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
煮豆（0.5人前） 25.8 kcal
クッキー（0.1人前） 9.6 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
八宝菜もどき（0.5人前） 145 kcal
卵焼き（0.7人前） 62.6 kcal
  1993 kcal
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