三十日目【tanitaiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

三十日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
co-op なつかしソーダ（1人前） 74 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
アイスコーヒー（2人前） 12.8 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
14時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
17時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
19時
ネギトロ丼（1.5人前） 812 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.1人前） 5.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
23時
palsystem 低脂肪乳（1人前） 83 kcal
co-op 肉まん（1人前） 186 kcal
  2121 kcal
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