右膝の横に痛みが【ボンゴレさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

右膝の横に痛みが
< 今日から 　｜　no title >
最近走ると、右膝の横が痛くなる。
３ｋｍ走ったところでストップした。
骨と言うよりはスジが痛い感じがする。
たぶん、筋力不足かな。
体重を落として、スクワットでもして
筋力アップするしかないな。

【記録グラフ】
ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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