no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【朝ごはん】

・バナナ
・飴

【昼ごはん】

・おにぎり（梅干し、昆布）
・もやし、キャベツ炒め
・胡瓜の糠漬け
・わかめと玉ねぎのおみそ汁
・レモンケーキ


【間食】

【晩ごはん】

・タコス
・ベーコン
・かっぱえびせん
・キムチ
・チーズ



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（2人前） 157 kcal
ドロップ（1人前） 19.6 kcal
梅おにぎり（1人前） 247 kcal
もやし炒め（1人前） 120 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 10.8 kcal
わかめのみそ汁（1人前） 39.9 kcal
20時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
モスバーガー ナンタコスメキシカンモレソース（1人前） 305 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.9人前） 270 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 339 kcal
  1812 kcal
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