no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
鶏肉（0.3人前） 107 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
  1520 kcal
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