no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
食パン（0.6人前） 103 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
ハインツ トマト煮込みハンバーグ （0.5人前） 125 kcal
15時
トマト寒天（1人前） 30 kcal
サラダ（1人前） 35.4 kcal
スパイシービーンズサラダサンド（1人前） 158 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
22時
サラダ（1人前） 35.4 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
茄子（0.5人前） 36.8 kcal
パン（0.3人前） 51.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1460 kcal
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