今日も夏！【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

今日も夏！
< いい天気 　｜　１週目がおわり・・... >
【今日のできごと】
昨日に引き続き夏日なんではないだろうか？！
座っているだけで汗が流れる・・・

【今日の感想】
今日ほぼ１ヶ月半ぶりにヨガへ行って来る。
あちこち硬くなっており、動かすたびに音がする・・・（＾＾；
よ～く動いたので昼寝までしてしまう（＾＾；（＾＾；

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
ソースやきそば（1人前） 381 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
さんまの塩焼き（1人前） 274 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1206 kcal
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