9/5【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

9/5
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		労働時間
7時間
労働時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 ワンダ アフターショット [カン] 190g（1人前） 34 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布（1人前） 183 kcal
明太子おにぎり（0.7人前） 200 kcal
19時
チーズケーキ（0.4人前） 115 kcal
COCO'S チョコブラウニー パルフェ（0.3人前） 118 kcal
バニラアイス（0.4人前） 121 kcal
23時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
  1115 kcal
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