チートデイ【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

Giselleさん

チートデイ

< no title 　｜　見ちゃったーーー！... >

今夜は焼肉です。しかも奢り！
ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!! ★＼(￣▽￣ )/ｸﾙ＼(　　　)/ｸﾙ＼( ￣▽￣)/★ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ!!
こりゃもう食べるっきゃありませぬ。
がしがし食ったるで～！！

【記録グラフ】

筋肉量（朝） 37.95kg	骨量（朝） 2.4kg	体内年齢（朝） 18
基礎代謝量（朝） 1160kcal	内臓脂肪レベル（朝） 1	食事の記録 1119kcal

【食事の記録】

9時
桃（2人前）	112	kcal
12時
カバリアミルクチョコレート（0.3人前）	63.3	kcal
15時
カバリアミルクチョコレート（0.3人前）	63.3	kcal
16時
ヴァンローゼモンブラン（1人前）	231	kcal
ヴァンローゼアメリカンコーヒー（1人前）	---	kcal
19時
白菜キムチ（2人前）	36.8	kcal
タン塩（0.3人前）	78.3	kcal
ハラミ（0.3人前）	103	kcal
カルビ（0.3人前）	138	kcal
ロース（0.3人前）	99.9	kcal
にんにく（3人前）	24.1	kcal
長ネギ（0.1人前）	2.2	kcal
ピーマン（0.1人前）	0.77	kcal
にんじん（0.1人前）	7.4	kcal
さつまいも（0.1人前）	30.4	kcal
生野菜サラダ（1人前）	18	kcal
ウーロン茶（2人前）	---	kcal
ハツ（0.3人前）	42.6	kcal
石焼ビビンバ（0.1人前）	54.2	kcal
たまねぎ（0.1人前）	7.2	kcal
なす（0.1人前）	7.4	kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップエイドダイエット林檎（1人前）	---	kcal
	1119	kcal
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2008/09/06 20:28

私は夕食ラーメンでしたー。
おごり焼肉！！食べないとばちが当たりますね～。

2008/09/07 00:03

私は焼肉食べて家に帰ってから、無性にラーメンが食べたくなって大変でした～。なんか急に味の濃いスープが飲みたくなっちゃって（汗）久しぶりにいい肉食べたから、味覚壊れた？？（￣□￣；）

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