休み【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

休み
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
モーニング 季節のヨーグルト 桃（1人前） 132 kcal
13時
Pasco サクふわっメロンパン（1人前） 456 kcal
味の素 やわらか若鶏から揚げ 325g　1個相当（2人前） 95 kcal
茹でブロッコリー（1人前） 23.1 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
一正 卵とうふ（1人前） 20 kcal
17時
ミホミ こっこ　（蒸しケーキ だいたい）（1人前） 200 kcal
20時
ニッスイ ３種の和惣菜　ほうれん草のごまあえ（1人前） 24 kcal
ニチレイ 甘海老シューマイ（2人前） 46 kcal
めばる飯（1人前） 352 kcal
21時
六花亭 霜だたみ（1人前） 144 kcal
  1509 kcal
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