学会の後は絶品焼肉で打ち上げ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

学会の後は絶品焼肉で打ち上げ
< 待ちに待ったびゃっ... 　｜　日勤後はＡＢＣ飲み... >
【朝ごはん】
めかぶ納豆、桃
【昼ごはん】
節約しょうが卵焼き弁当
【間食】

【晩ごはん】
焼肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
19時
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
  2559 kcal
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コメント
バタコ 2008/09/06 15:51 
焼肉がバンバン食べられるなんてまだまだ若いね。
一切れ食べただけで胃が重いっす。
らりくまげんちょん 2008/09/06 21:29 
さすがにバンバンは無理。
いい肉を少しずつ食べて極上の幸せです。
今日はお酒もちょっとセーブできまして、満足です。
バタコ 2008/09/07 01:10 
セーブできるんやん。
今後もそうし。
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