９８日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

SOTAさん

９８日目(drinking)

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ヘルシア

【記録グラフ】

食事の記録
2969kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ごはん（2人前）	235	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
なす味噌炒め（0.4人前）	64.5	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
12時
冷やし中華（1人前）	481	kcal
山崎製パンホットドッグ（1人前）	227	kcal
15時
かりんとう（6人前）	106	kcal
19時
ごはん（1.5人前）	176	kcal
サンマの塩焼き（1人前）	274	kcal
肉じゃが（0.4人前）	205	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
豚汁（0.8人前）	303	kcal
22時
サントリーゼロ生[カン]350ml（2人前）	161	kcal
三幸製菓新潟仕込うす焼きせんべい（6人前）	126	kcal
ジャパンフリトレーまちのお菓子屋さんコンソメポテト（1人前）	304	kcal
	2969	kcal
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