９７日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

９７日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ドイツ チョコレート（0.5人前） 288 kcal
13時
ごはん（2人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
15時
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
18時
ごはん（1人前） 118 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
20時
クックサン ポテトサラダ（0.5人前） 113 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.2人前） 103 kcal
なす味噌炒め（1人前） 161 kcal
  1945 kcal
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