no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
昼食
600円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
肉味噌　60ｇ（0.1人前） 10.9 kcal
16時
もりそば　大盛（ゆで太郎）400ｇ（1人前） 534 kcal
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
玉ねぎのかき揚げ（立ち食い）（1人前） 110 kcal
23時
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（1.3人前） 105 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
手羽元（１本）（2人前） 253 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％200g（1人前） 227 kcal
冷や奴（0.7人前） 147 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング　青じそ（1人前） 22 kcal
日本ルナ 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 32 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 21.3 kcal
  1925 kcal
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