今日からダイエット【moka345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

今日からダイエット
　｜　食べすぎた。。。 >
今日は誕生日！

だから今日からダイエットの記録を付ける事にしました。
【記録グラフ】
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 42 kcal
20時
大戸屋　鶏の南蛮定食（1人前） 1006 kcal
21時
ティラミス（1人前） 292 kcal
  2080 kcal
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