食べすぎた。。。【moka345さんの健康管理カラダカラノート】

moka345さん

食べすぎた。。。

< 今日からダイエット　｜　no title >

今日は食べ過ぎた。。。
反省・・・

【記録グラフ】

食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
11時
日清フーズお弁当用スパゲッティナポリタン [袋] 3個（1人前）	129	kcal
12時
エビグラタン（1人前）	133	kcal
13時
ロッテクーリッシュバニラ [チア] 140ml（1人前）	158	kcal
16時
きつねうどん（1人前）	428	kcal
いなり寿司（1人前）	392	kcal
敷島製パンスナックパン [袋] 9本（1人前）	107	kcal
19時
ご飯中（1人前）	235	kcal
キリンビールキリンスパークリングホップ [カン] 500ml（1人前）	206	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
かますの干物（1人前）	74	kcal
ウインナーソーセージ（1人前）	64.2	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
21時
ご飯中（1人前）	235	kcal
	2406	kcal
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