no title【moka345さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
クノール クノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前） 70 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
15時
日本ルナ ビッギー [ボトル] 500ml（1人前） 285 kcal
コーングラタンパン（1人前） 325 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ねぎとわかめの味噌汁（1人前） 48 kcal
胸肉のマヨネーズ焼き（1人前） 566 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
キリンビール スパーク（1人前） 206 kcal
  2720 kcal
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