no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

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【記録グラフ】
昼食
690円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2179円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％150ｇ（1人前） 170 kcal
桃屋 梅ごのみ（0.3人前） 2.6 kcal
14時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
オリジン弁当 かつ丼（0.7人前） 658 kcal
15時
チロルチョコ チロル　きなこもち（3人前） 93 kcal
23時
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（2人前） 162 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％200g（1人前） 227 kcal
CoCo壱番屋 福神漬（0.5人前） 1 kcal
銀鮭の生姜焼（1人前） 134 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（1人前） 21.3 kcal
キャベツの味噌汁　（薄味）（1人前） 57.7 kcal
かぼちゃの煮付（薄味）（0.5人前） 126 kcal
チチヤス 低糖　ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
  2247 kcal
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