no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【記録グラフ】
昼食
960円
昼食（円） のグラフ
 		水泳
1450m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
肉味噌　60ｇ（0.1人前） 10.9 kcal
10時
チロルチョコ チロル　きなこもち（2人前） 62 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
チャーシュー丼（0.7人前） 458 kcal
20時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％150g（1人前） 170 kcal
うどんすき（1人前） 438 kcal
鶏と大根の煮物（0.6人前） 407 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2313 kcal
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