今日のごはん。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

今日のごはん。
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バイトの後寝れなくてガッツリいってしまった。
夜食の癖がついた！？

久しぶりに昼ごはんにベーグル食べたけど
これがもうおいしいのなんのって！
しかもこれ一個で満足できるし、やっぱ人間粗食が一番だ～（前述と別人みたいになってるけど）

【記録グラフ】
体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
田口食品 シュガーコーン（1人前） 127 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
ビアードパパ クッキーシュー（1人前） 262 kcal
6時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
豆腐ベーグル（1人前） 192 kcal
18時
アジの開き（1人前） 54.5 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
お粥（1人前） 185 kcal
冷奴（1人前） 94.7 kcal
  1133 kcal
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