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08年09月11日（木）
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今日はそんなに食べなかったので昨日より減ったみたい。
昨日が食べすぎだったんですねw
今お風呂あがりで書いてるのですが、おなか減ってますw
なので何か食べないうちにもう寝ます (つ∀-)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ…。
足はまだ痛いのでコアリズムはなし。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 魚肉ソーセージ（1人前） |
161 |
kcal |
| しらす干し（1人前） |
10.3 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 13時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 春巻（1人前） |
223 |
kcal |
| おかか（1人前） |
102 |
kcal |
| 野沢菜（漬け物）（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 15時 |
| ロッテ チョコパイ（1人前） |
166 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼秋刀魚（1人前） |
283 |
kcal |
| 大根おろし（1人前） |
--- |
kcal |
| かぼす（1人前） |
--- |
kcal |
| 大根の味噌汁（1人前） |
21.6 |
kcal |
| ナス（ぬか漬け）（1人前） |
1.1 |
kcal |
| キュウリのぬか漬け（1人前） |
1.4 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 野沢菜（1人前） |
4.5 |
kcal |
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1690 |
kcal |
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