11ｋｍ、久しぶりの１時間走きつい【いわんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いわんさんのトップページ>記録ノートを見る>11ｋｍ、久しぶりの１時間走きつい
08年09月12日（金）

11ｋｍ、久しぶりの１時間走きつい
< 2km、寸暇を惜し... 　｜　8km、大量に回収... >


【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
longingly8 2008/09/14 01:53 
いわんさん
　久しぶりとはいえ11ｋｍ走を
　いわんさんがきついと感じるのですか。

　確かお誕生日にあのスーパマラソンを完走した方であっても
　期間をおくと5.45分/km走がきつくなるんですね。
　やはり継続か。
　
いわん 2008/09/14 22:27 
longing8さん
良きも悪きも人間の体は環境に適応してしまうようです。歳をとればなおさらで後戻りがききにくくなります。だからカラダを動かし続けていくつもりです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE