no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2114kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梨（1人前） 181 kcal
豆腐と油揚げのみそ汁（1人前） 201 kcal
鳴門金時ポテト（2人前） 200 kcal
13時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 364 kcal
ほうれんそうのお浸し（1人前） 25.4 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 59.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 76 kcal
20時
タカキベーカリー 元祖ミルクフランス（1人前） 351 kcal
クノール カップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（2人前） 156 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ゴボウ炒め（1人前） 160 kcal
  2114 kcal
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