no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
544kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
48分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グリコ スライスデリ　ハム＆ベジタブル（1人前） 81 kcal
11時
一風堂（1人前） 481 kcal
12時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（0.6人前） 37.8 kcal
18時
肉じゃがちゃん（0.4人前） 411 kcal
きんぴら牛蒡ちゃん（0.4人前） 56.6 kcal
スパゲティーサラダ（0.6人前） 222 kcal
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
20時
焼酎の（3人前） 222 kcal
焼うるめ（1人前） 82 kcal
23時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2008 kcal
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