no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
884kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
グリコ スライスデリ　ハム＆ベジタブル（1人前） 81 kcal
11時
ピザトースト（0.3人前） 102 kcal
12時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鯵刺身（0.3人前） 48 kcal
鮪刺身（0.6人前） 60 kcal
とろろ汁（1.5人前） 95 kcal
ホタテ（0.5人前） 38.8 kcal
巨峰（5人前） 40 kcal
メンチカツ（冷凍）（0.4人前） 62.8 kcal
コロッケ（1人前） 275 kcal
19時
トルティーヤ（0.5人前） 74 kcal
チーズ（1人前） 6.5 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
餅（0.5人前） 58.8 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
バンバンジー（0.1人前） 59.1 kcal
鶏ごぼう巻き（0.7人前） 161 kcal
椎茸（1人前） 68.8 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
20時
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2198 kcal
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