記録再開。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>記録再開。
08年09月14日（日）

記録再開。
< no title 　｜　飛露喜より泉川。 >
今日から、記録ノートを再開。
体重はそうでもなかったけど、体脂肪率が上がったな。

【記録グラフ】
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
塩豆（1人前） 73.3 kcal
10時
玄米（1人前） 221 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 36.8 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
13時
きゅうり（1人前） 21 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 25 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
塩豆（1人前） 55 kcal
14時
いなば ささみ＆コーン（缶詰）（1人前） 55 kcal
15時
ホタルイカ佃煮（1人前） 250 kcal
三和酒類 いいちこ（2人前） 292 kcal
16時
焼きのり（1人前） 9.4 kcal
紀文 でっかいおぼろ豆腐（1人前） 207 kcal
21時
ミニトマト（1人前） 14.5 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 26.7 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 17 kcal
かつお（1人前） 186 kcal
三和酒類 いいちこ（3人前） 438 kcal
22時
雲海物産 鶏の砂ずりくんせい（1人前） 116 kcal
  2413 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE