今日の食事【akikobooさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

今日の食事
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【朝ごはん】
・フランクフルト　1/2本
・バナナ　1/2本
・ラクトフェリン　3粒
・濃縮ウコン　2粒

【昼ごはん】
・オリジン弁当　のり弁　1人前
・オリジン惣菜　めかぶとオクラ豆腐　80ｇ
・ナップルドリンク　1本
・濃縮ウコン　2粒

【間食】

【晩ごはん】
・カレーライス　1/3皿
・焼き鮭　1切れ
・いかと里芋の煮物　１小鉢
・小松菜のおひたし　1小鉢
・濃縮ウコン　2粒

【夜食】

【今日の感想】
夕食はちょっと食べ過ぎたかなぁ。。。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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