no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・炒めビーフン
・トウモロコシ
・草餅（１／２）


【間食】

・草餅（１／２）
・チョコスナック


【晩ごはん】

・糸コンパスタ
・とうもろこし（１/２）
・ずいき
・キムチ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 157 kcal
13時
ビーフン（1人前） 602 kcal
とうもろこし（1人前） 57.5 kcal
草餅（0.5人前） 68.7 kcal
18時
草餅（0.5人前） 68.7 kcal
江崎グリコ かぷかぷカプリコ チョコ味 [袋] 114g（0.2人前） 124 kcal
糸こんにゃく（1人前） 57.2 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1211 kcal
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