カロリーオーバー気味【にゃあ1977さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日（金）

カロリーオーバー気味
< ダイエットのきっか... 　｜　いつもどおり >
必要な栄養素を確保しようとして
微妙に朝食はカロリーオーバー。。。

今から燃やしてきます。

精神的に不安定気味。
やっぱり支えがないのは不安定になりやすい。
人の影響を受けやすい。

精神力をつけたい。

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
87mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
50mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.63℃
基礎体温（℃） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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