にゃあ1977さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月07日 no title

  
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11月02日 no title

  
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11月01日 no title

  
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10月31日 no title

  
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10月30日 no title

  
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10月29日 no title

  
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10月28日 no title

  
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10月27日 no title

  
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10月26日 no title

  
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10月25日 だいぶサボった

  
これから一気にデータ投入します。

サボりすぎて面倒。

ダンスの頻度を増やしてみました。 ...
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10月24日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月22日 no title

  
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10月21日 no title

  
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10月20日 no title

  
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10月19日 no title

  
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10月18日 no title

  
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10月17日 no title

  
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10月16日 no title

  
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10月15日 no title

  
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10月14日 no title

  
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10月13日 no title

  
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10月12日 no title

  
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10月11日 no title

  
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10月10日 体調不良

  
今日は少し休息します。
だるい。
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10月09日 ヨガで内省

  
朝からストレッチ。
ダンス60分。

夕食後
...
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10月08日 no title

  
【運動】
ヨガ60分
ストレッチ60分
ダンスエアロ50分
...
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10月07日 緊張

  
webから応募した会社からの返答。
『写真付き履歴書と職務経歴書を郵送してください。』

この会社は以前に在籍していたことがあるのです。
緊張します。 ...
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10月06日 金木犀の香る幸せな空気

  
ジムが休みなので病院に歩いて行くことにした。
ヒール高めの靴を選び、『重心をうえに』を意識。

うーん。
ふくらはぎとお腹に効いてますね。。。 ...
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10月05日 ダンス！ダンス！ダンス！

  
今日は寝坊した。
早起きできるようになるのか心配。。。

仕事見つけたいけど、それ以前の問題だー。
...
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