no title【にゃあ1977さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日(水)

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< 緊張  | ヨガで内省 >
【運動】
ヨガ60分
ストレッチ60分
ダンスエアロ50分

体脂肪&体重増加傾向・・・
もう少しやる気出します。

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
92mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
51mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36.03℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51kg
体重(kg) のグラフ
   
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