3連続【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

3連続
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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 118 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
みか（0.7人前） 17.7 kcal
15時
ほっかほっか亭 のり弁当（0.5人前） 360 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  868 kcal
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