no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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< ダイエットしなきゃ 　｜　no title >
ヨガ　６０分、エアロビ４５分、サウナ20分

【記録グラフ】
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
栗ごはん（1人前） 788 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
月桂冠 プチムーン 梅のワイン [ビン] 135ml（1人前） 103 kcal
17時
刀削麺（1人前） 780 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
22時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  2653 kcal
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