30【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

30
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あのナッツが穴にめっちゃ詰まってるアイス食べたいなあ。

【記録グラフ】
摂取カロリー。
2028kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
AGF Blendy　（2人前） 62 kcal
農協 低脂肪牛乳（0.5人前） 37.5 kcal
第一パン 一口包みベーコンマヨ [袋] 7個（1.5人前） 153 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
10時
塩せんべい（1.5人前） 72.7 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり紀州梅（1人前） 158 kcal
セブンイレブン わかめ御飯おむすび（1人前） 169 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
16時
ハウス食品 ナチュラルブラウン 豆乳バナナサンド 48g（1人前） 243 kcal
17時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.3人前） 86.4 kcal
19時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ハウス食品 ぱすた屋ミートソース（1人前） 144 kcal
スープ（0.2人前） 52.2 kcal
20時
メイトー カスタードプリン（110g）（1人前） 136 kcal
  2028 kcal
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