no title【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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出勤日ではないけど、準備のため出勤。。

疲れた～。けど、良い会場になったので、良かった。明日が楽しみ♪

たくさん人、来ないかなあ。


さ、朝は早いし、寝るぞ！

■メモ
今日から生理

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 160 kcal
12時
アラビアータ（1人前） 537 kcal
14時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
19時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1670 kcal
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