no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

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【記録グラフ】
昼食
590円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
S＆B 麦ご飯（1人前） 286 kcal
桃屋 梅ごのみ（0.5人前） 4.4 kcal
11時
どら焼き（0.9人前） 153 kcal
15時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
松屋 オリジナルカレーライス 並（0.7人前） 482 kcal
17時
ポルシェ 紅いもタルト（1人前） 111 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
日本ルナ 脂肪0％ヨーグルト（1人前） 32 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
  2641 kcal
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