今日は祝日だけど出勤日【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

今日は祝日だけど出勤日
< 駅まで歩けた、バス... 　｜　今日は整形外科で検... >


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） --- kcal
きな粉（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
だしまき（1人前） --- kcal
鶏のたたき（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
しゅうまい（0.3人前） 17.7 kcal
肉団子（0.3人前） 127 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1029 kcal
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