no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
64分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
水菜（1人前）	11.5	kcal
高野豆腐（1人前）	106	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
12時
やずやの香酢（2錠）（1人前）	8	kcal
番茶（1人前）	0	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	97.2	kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
大塚ベバレッジクリスタルガイザー [ペットボトル] 310ml（1人前）	0	kcal
18時
カレーあられ（1/2袋）（1人前）	223	kcal
三幸製菓新潟の醤油せん（5人前）	265	kcal
サイダー（1人前）	82	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
さしみ（1人前）	156	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
21時
大塚製薬ポカリスエット（1人前）	54	kcal
	1879	kcal
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