no title【四人家族さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日（火）

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【記録グラフ】
運動量(EX)
0.8
運動量(EX)（） のグラフ
 		最低血圧（朝）
76mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
最低血圧（夜）
78mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2959歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1664kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		縄跳び
1013回
縄跳び（回） のグラフ
 		最高血圧（夜）
120mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
73.45kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おはぎ（2人前） 568 kcal
10時
ベーコン（1人前） 81 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いのくち 焼きのり（0.5人前） 5.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
20時
肉じゃが（1.5人前） 762 kcal
ライス（1.5人前） 353 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1.2人前） 11.9 kcal
ニラ卵（1人前） 110 kcal
23時
キュウリ（1人前） --- kcal
  2250 kcal
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