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08年09月24日(水)
出た~~~! |
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< 柴栗
| 青空が恋しい >
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3日前から水に浸けておいた玄米の芽が、やっと出ていた。 やはり、秋になって涼しい日が続いたせいなのかな?。 今年獲れたての玄米だといういので、もっと早く発芽するものと思った。 1週間経っても発芽しなかったら、「NEW発芽名人DX」という玄米発芽機能を持った電気炊飯器を購入することを真剣に考えた。 炊飯器は置き場所がいるし、使わない時は邪魔なので、家の炊飯はお鍋を使っている。 しばらくは、NEW発芽名人DXを買わなくても良さそうだ♪。 これからもっと寒くなるので、今度はウォーマーの上に置くとか工夫が必要かもしれない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 炙り厚揚げ(1人前) |
195 |
kcal |
| 鮎の塩焼き(2人前) |
258 |
kcal |
| 10時 |
| 紅しょうがのさつま揚げ(1人前) |
135 |
kcal |
| コーンのさつま揚げ(1人前) |
155 |
kcal |
| 煮栗(5人前) |
115 |
kcal |
| 13時 |
| カレースパゲティー(1人前) |
520 |
kcal |
| 14時 |
| 煮栗(4人前) |
92 |
kcal |
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1470 |
kcal |
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