day35【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

day35
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【今日やった運動】
スクワット４０回、素振り３０回、腕立て１５回、腹筋１５回
【運動した時間】
15分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
スープ、切干大根
【夜食】

【今日の感想】

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