no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

HIRO/NTさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
オリヒロ（株）マルチビタミン（1人前）	8	kcal
オリヒロ（株）鉄（1人前）	8	kcal
オリヒロ（株）アミノ酸（1人前）	8	kcal
オリヒロ（株）カルシウム（1人前）	6	kcal
フォルクスバターロール（1人前）	72	kcal
クロワッサン（0.5人前）	112	kcal
鮭おにぎり（1人前）	275	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
塩ラーメン（1人前）	399	kcal
漬物（1人前）	2.1	kcal
21時
から揚げ（0.25人前）	110	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
秋刀魚（0.4人前）	113	kcal
サラダ（1人前）	73.3	kcal
やきとり（0.5人前）	168	kcal
雑炊（0.5人前）	101	kcal
刺身（1人前）	156	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーブルーハワイ [カン] 350ml（1.5人前）	289	kcal
	2161	kcal
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