no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1720kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
七尾製菓 七尾の（2人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
13時
大龍 水餃子（6人前） 234 kcal
ぽん酢（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
コーンポタージュ（0.5人前） 39 kcal
クノール ほうれん草とベーコンのスープ（1人前） 27 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
コンソメ（0.5人前） 37.3 kcal
チョコ（1人前） 38 kcal
グレープフルーツ（1.8人前） 192 kcal
  1720 kcal
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