チートデイ【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

チートデイ
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チートデイ 画像1
今週のチートデイは、我が最愛のケーキブランド「Tops」のケーキ乱れ食いなり。
完食したけど、さすがに食べすぎで、ぎぼじわるいっス (￣⊥￣lll)ｳﾌﾟ
ホール３個は多いよね、どう考えても（汗）しばらくケーキは見たくない～
【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.1kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1158kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ（130ml飲料）（1人前） 57 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
生わかめ（2人前） 1.1 kcal
五穀おこげ揚げせんべい（1人前） --- kcal
10時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
15時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
Tops 紅茶のケーキ（ミニ）（1人前） --- kcal
Tops　チョコレートケーキ（ミニ）（1人前） --- kcal
Tops モンブラン（1人前） --- kcal
  340 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/09/27 21:26 
全部食べたの？！
甘党の私もさすがに無理だわ･･･
でも、おいしそう…
Giselle 2008/09/28 09:23 
食べましたとも！！(￣^￣) ｴｯﾍﾝ
おかげで、昨日は15時にケーキ食べた以降は、な～んにも食べれなかったけどね（汗）
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