１１８日目(swiming)(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

１１８日目(swiming)(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
16時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
18時
ごはん（2人前） 235 kcal
海老チリ（0.5人前） 156 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1.5人前） 114 kcal
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1人前） 80.5 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1680 kcal
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