day40【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

day40
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【今日やった運動】
テニス６０分、ゴルフ素振り、腕立て１５回、腹筋１５回、ブートカルディオ３０分、ハミ肉体操２０回、スクワット４０回
【運動した時間】
105分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
コーヒー、クッキー
【昼ごはん】
焼きそば、鳥唐
【間食】

【晩ごはん】
スープ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
１週間ひたすらダイエット。SEE　WHAT　HAPPENS...

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